Manfaat buah kiwi sebagai pelancar BAB

Masalah buang air besar memang tidak enak buat dibicarakan, tapi lebih tidak enak lagi untuk dialami. Susah buang air besar atau konstipasi bukan hal yang jarang terutama bagi warga kota besar yang sibuk. Pilihan makanan yang cepat saji dan rendah serat membuat buang air besar tidak otomatis setiap hari. Sebelum anda memutuskan untuk membeli Obat susah BAB di apotik sebaiknya anda konsumsi dulu buah kiwi.

Kiwi - Satu efek negatif dari kebanyakan buah adalah buah mengandung tinggi fruktosa – gula buah – yang bisa menyebabkan produksi gas meningkat. Tapi, kiwi adalah buah tinggi serat dan rendah gula, sehingga tidak membuat perutmu kembung. Selain membantumu buang air besar, kiwi juga memberimu manfaat lain yaitu tingkat Vitamin C yang dua kali lebih tinggi dari jeruk.